Soňa Kopčoková mieri na novú ultrabežeckú výzvu
Soňa Kopčoková mieri na novú ultrabežeckú výzvu
Soňa Kopčoková je bývalá majsterka sveta a Európy v bodyfitness, dnes aktívna ultrabežkyňa a naša ambasádorka. Športu sa venuje aj po ukončení svojej fitness kariéry – behá dlhé horské a púštne ultramaratóny a vyhľadáva výzvy, kde sa testuje vytrvalosť, vôľa a schopnosť obstáť v extrémnych podmienkach. V októbri 2025 sa chystá na prestížne preteky Ultra Gobi 400 km, kde ako prvá Slovenka pobežíne naprieč jednou z najväčších púští sveta.
Tréning kombinuje so starostlivosťou o rodinu a inšpiruje svojou schopnosťou skĺbiť náročný šport s bežným životom. Sledujte jej príbeh spolu s nami – čaká ju dobrodružstvo, ktoré stojí za to prežiť.
Pre Soňu má účasť na Ultra Gobi zvláštny význam. Sama o tom hovorí:
"Príprava a účasť na Ultra Gobi ma pre mňa a špeciálnu chuť. Radosť aj utrpenie. Na preteky som sa prihlásila v čase keď som myslela, že som dobehala. Úraz, zlomenina, dlhá rekonvalescencia. Prihlásiť sa bola lotéria. Svoje deti učím, že si nemajú hľadať ľahkú cestu. Tento rok bol pre mňa rok zmŕtvychvstania a viery. Som rozhodnutá urobiť svoje maximum."
📍 Od SNP až k púšti Gobi
Jedným z jej doterajších výkonov je prebeh 770 km dlhej Cesty hrdinov SNP z Dukly na Devín, alebo zlaňovanie najvyššieho vodopádu sveta Salto Ángel vo Venezuele.
Teraz sa Soňa Kopčoková chystá na ďalšiu, ešte extrémnejšiu ultrabežeckú výzvu: absolvovať štyristo kilometrov najväčšou ázijskou púšťou Gobi. Jedno z najnehostinnejších miest sveta preverí začiatkom tohtoročného októbra 59 ultrabežcov zo 14 krajín a piatich kontinentov, pričom Slovensko bude mať zastúpenie na pretekoch Ultra Gobi 400 km vôbec po prvýkrát.
⚡ Kategória Gobi Dreamers
Soňa je 43-ročná bežkyňa, ktorá sa na štartovaciu listinu gobijského dobrodružstva dostala v novej kategórii Gobi Dreamers. Organizátori ju charakterizujú ako „bežcov, ktorých oddanosť a odhodlanie stelesňujú ducha Ultra Gobi". Päť športovcov, vybraných prostredníctvom prísneho výberového a hlasovacieho procesu, si vybojovalo miesto v pretekoch, aby si splnili svoj sen.
Momentky zo Soninej prípravy
💪 Výber finalistov
Podmienkou bola skúsenosť s absolvovaním štyristo kilometrového závodu a silný životný príbeh.
Z celkového počtu uchádzačov vybrala komisia spolu s porotou do užšieho výberu dvadsiatku. Z nich vzišla pätica finalistov, pričom Soňa nakoniec obsadila druhú priečku v internom poradí s 20 hlasmi.
❤️ Silný životný príbeh
Soňa je inšpiratívnou osobnosťou, ale jej najsilnejší príbeh začína až po športovej kariére: adopcia troch detí vrátane dcéry so zdravotným znevýhodnením. Začala behať, keď jej deti spali, a nakoniec stanovila rekord v rýchlosti prebehnutia 780 km dlhej trasy SNP.
"Pri každom kroku, ktorý urobím v Gobi, budem myslieť na ne."
🌍 Medzinárodná konkurencia
Drvivá väčšina pretekárov je z Číny, USA majú štyroch zástupcov, Juhoafrická republika dvoch a Austrália jedného.
Štartovné na tieto preteky stojí 3 500 dolárov, a hoci ho Soňa neplatila, náklady na účasť budú aj tak vysoké.
Zázemie pretekov je v meste Tun-chuang v provincii Kan-su na severozápade Číny. Oblasť je známa ako „zlatá časť" starovekej Hodvábnej cesty s bohatým a jedinečným prírodným, kultúrnym a historickým dedičstvom.
Preteky Ultra Gobi 400 km existujú od roku 2015 a konali sa doteraz šesťkrát. Organizátori pripomínajú, že sú „skúškou ľudskej vytrvalosti, fyzickej aj psychickej".
🏁 Čo si Soňa berie na preteky
Na trať si berie nielen bežecké odhodlanie, ale aj výživu, ktorá jej pomôže zvládnuť extrémnu záťaž počas 400 km dlhých pretekov:
- 95 Powergelov
- 2 „vrecia" Powerdrinku
- „vrece" Isodrinku
- „vrece" Proteínu
„Soni strašne veľmi fandíme na jej ceste púšťou Gobi, sme hrdí, že ju môžeme podporovať, a veríme, že ukáže to najlepšie zo seba."
Výživa pre Ultra Gobi 400 km
Power drink - 2 vrecia na cestu
Soňa si berie 2 vrecia nášho Powerdrinku, ktorý jej poskytne okamžitú energiu a pomôže udržať výkon počas extrémne náročných pretekov púšťou.
Isodrink pre hydratáciu v púšti
Vrece Isodrinku zaistí optimálnu hydratáciu a doplnenie minerálov v extrémnych púštnych podmienkach.
95 Powergelov na 400 km
Soňa si na preteky berie neuveriteľných 95 Powergelov! Každý gél predstavuje rýchly prísun energie, ktorý jej pomôže prekonať tie najťažšie momenty v púšti. S rôznymi príchuťami zaistí pestrosť a bude mať istotu okamžitej energie po celú dobu pretekov.
Regenerácia
Vrece Recovery drinku zaistí nevyhnutnú regeneráciu svalov počas etapových pretekov. Po každej etape pomôže telu obnoviť sily a pripraviť sa na ďalší deň v náročných podmienkach púšte Gobi.