Čo hovorí veda o horčíku pre športovcov

👉 Výsledky výskumu:

• Podľa výskumu na skupine 25 volejbalistov viedlo doplnenie 350 mg horčíka denne k nižšej tvorbe laktátu a lepším výsledkom v skokoch a pohybe paží.
• Kyselina jablčná je tiež spomínaná v súvislosti s rýchlejšou obnovou energie a menším pocitom únavy po záťaži.

Magnesium Malát

– Spojenie horčíka a kyseliny jablčnej.
– Vhodný pre obdobie zvýšenej aktivity, keď telo potrebuje stabilnú energiu a rýchlu regeneráciu.
– Obľúbený medzi športovcami a ľuďmi, ktorí chcú zostať v pohybe po celý deň.
– Forma malátu je dobre vstrebateľná a šetrná k tráveniu.

Magnesium Bisglycinát

– Chelátová forma, kde je horčík naviazaný na aminokyselinu glycín.
– Patrí medzi najlepšie vstrebateľné formy horčíka.
– Vhodný pre večerné použitie alebo dni, keď potrebuješ upokojiť tempo a regenerovať.
– Jemný k žalúdku a dobre znášaný aj pri dlhodobom užívaní.

Magnesium Aquamin

– Prírodný zdroj horčíka z morskej vody.
– Obsahuje viac než 70 stopových minerálov v prirodzenom pomere.
– Vhodný pre dlhodobé dopĺňanie minerálov v rámci aktívneho životného štýlu.
– Čistá a prirodzená forma, ktorá kladie dôraz na komplexnú minerálnu rovnováhu.

Magnesium (shot)

– Tekutá forma s rýchlou dostupnosťou.
– Praktické riešenie pre doplnenie horčíka počas alebo po tréningu.
– Ideálne na cesty, preteky či náročné dni, keď telo potrebuje doplniť minerály okamžite.
– Ľahko sa užíva. Bez nutnosti zapiť alebo miešať.

Pre vytrvalostných športovcov

Pre vytrvalostných športovcov, ktorí chcú stabilnú energiu bez výkyvov.

Pre vysoké nasadenie

Pre ľudí s vysokým fyzickým alebo psychickým nasadením.

Proti únave

Pre každého, kto trpí únavou, svalovými kŕčmi alebo stresom.

Vstrebateľná forma

Pre tých, čo chcú doplniť horčík vo vysoko vstrebateľnej forme.